ゴルフ飛距離アップのカギはヘッドスピード！スイングを速くする秘訣とは

 

ゴルフで飛距離を出すには、スイングスピードが重要です。

スイングスピードが速ければ、ボールが遠くに飛びやすくなります。

しかし、無理に力を込めてスピードを上げようとすると
ミスショットの原因にもなりかねません。

自宅でできる簡単な練習方法を活用して
正しいフォームを身につけながらスイングスピードを上げることがコツです。

タオルを使った素振り練習やハーフスイング練習など
様々な方法を紹介します。

コツコツと続けることで、自然とスイングスピードがアップします。

飛距離の伸びが期待できるでしょう。

リズム良くスムーズなスイングができれば
ゴルフのスコアも確実に良くなります。

ぜひ自宅練習に取り入れて、ゴルフ上達への第一歩を踏み出しましょう。

 

 

 

ゴルフの飛距離アップにはクラブのヘッドスピードが重要

 

 ゴルフでボールを遠くに飛ばすためには

クラブのヘッドスピードを上げることが大切です。

ヘッドスピードが速ければ、同じフォームでもボールが遠くに飛びます。

ただし、ヘッドスピードを上げるために無理に力を込めて強くクラブを振ると
ミスショットやケガの原因になるので注意が必要です。

まずは正しいスイングフォームを身につけることで
自然とヘッドスピードも上がり、飛距離がアップするのでおすすめです。

正しいフォームで練習を重ねることが、ボール飛距離を伸ばすコツなのです。

 

 

 

一般ゴルファーの平均的なヘッドスピードと飛距離

ゴルフの平均的なヘッドスピードと飛距離は次のとおりです。

一般の男性アマチュアゴルファーは
ヘッドスピードが38m/s〜43m/sくらいで
飛距離は200ヤード〜230ヤードほどです。

一方、女性アマチュアゴルファーの平均的な
ヘッドスピードは33m/s前後で
飛距離は150ヤード前後となっています。

初級者から上級者まで、ゴルファーのレベルによって
ヘッドスピードと飛距離は変わってきます。

ヘッドスピードを上げれば、自然とボールの飛距離もアップするので
しっかりと練習を重ねることが大切です。

カテゴリ	平均ヘッドスピード (m/s)
男子プロゴルファー	48以上
女子プロゴルファー	40～45
一般ゴルファー	35～45
シニアゴルファー	30～35
女性ゴルファー	33前後

ゴルフのヘッドスピード(クラブの頭の速さ)の正しい測り方

ゴルフでボールを遠くに飛ばすためには
クラブのヘッドスピードを知ることが大切です。

ではヘッドスピードをどのように測ればいいのでしょうか?

ヘッドスピードを測る方法はいくつかあります。

・ゴルフショップの試打コーナーで測ってもらう

・ゴルフ練習場の業務用測定器を使用する

・市販の測定器を使う

などの手段があり、自分に合った方法を選べば
ヘッドスピードが分かるようになります。

自分のヘッドスピードを知ることで
ゴルフのスイングの改善点が見えてくるでしょう。

ぜひヘッドスピードを測り、飛距離アップへつなげていきましょう。

 

 

ゴルフショップの試打コーナーでヘッドスピードを測定してみよう

ゴルフでは、自分に合ったクラブを選ぶ際に
ヘッドスピードを知ることが大切です。

多くのゴルフショップでは
試打スペースにスイング測定器が設置されています。

そこでヘッドスピードを測れば、自分のスイングの実力が分かります。

ゴルフショップにはフィッティング専門のスタッフもいますので
ヘッドスピードの測定だけでなく
その数値に合わせてクラブの選び方もアドバイスしてくれます。

一部のゴルフショップでは有料の場合もあるので
事前に確認するとよいでしょう。

ショップのサービスを活用して、自分に最適なクラブを見つけましょう。

 

 

 ゴルフ練習場のシュミレーターでヘッドスピードを測定しよう

最近のゴルフ練習場には、スイング測定器が
設置されているところが増えてきました。

おすすめなのは、ゴルフシュミレーターを使って
ヘッドスピードを測ることです。

ゴルフシュミレーターなら
ヘッドスピードや飛距離などの数値だけでなく
自分のスイングの映像も確認できて便利です。

練習を兼ねながら、データを測定できるのが魅力です。

ただし、測定料金が打席料金に含まれているか否かは施設によって異なります。

また、シュミレーター設置の打席には限りがあるので
事前に確認や予約をするといいでしょう。

気軽に測定できるゴルフシュミレーターを活用して
ヘッドスピードアップを目指しましょう。

 

 

 ヘッドスピードを徹底分析！市販の測定器を活用しよう

 自分のゴルフスイングを細かく分析したい人には

市販の測定器を使うのがおすすめです。

各メーカーからヘッドスピードなどを測定できる製品が販売されています。

これらの測定器は、クラブに取り付けてスイングするだけで
ヘッドスピードに加えてボール初速や
ミート率(スィートエリア率)なども計測可能。

自分のスィングを徹底的に分析でき、課題が見えてくるでしょう。

中には、スマホアプリと連携して使える優れものも。

ゴルフショップやネット通販で購入できるので
自分に合った製品を探してみてください。

市販の測定器を活用すれば、確実にスィングが改善できます。

 

 

ゴルフでスイングスピードを上げるメリットとは?飛距離アップやクラブの幅が広がる

 ゴルフのスイングスピードを上げることには、大きなメリットがあります。

飛距離がアップする

使えるクラブの種類が増える

ただし、スイングスピードを上げ過ぎるとミスショットの原因にもなります。

無理のない範囲で、地道に練習を重ねることがカギとなります。

正しいフォームでスイングスピードを高めれば
ゴルフのスコアがグンと伸びる可能性があります。

是非トライしてみましょう。

 

スイングスピードを上げればゴルフボールの飛距離が伸びる

 ゴルフでは、スイングスピードが上げれば上げるほど

ボールの飛距離が伸びる関係にあります。

スイングスピードが速ければ、クラブがボールを強く打つためです。

実際の飛距離は、スイングスピード(m/s)に5.5を掛けた数値になります。

例えば、

・スイングスピード40m/sだと、40×5.5=220ヤード

・スイングスピードが5m/s速くなると、5×5.5=27.5ヤード分長く飛ぶ

このように、スイングスピード次第で飛距離は大きく変わってくるのです。

ゴルフでは、ドライバーショットでボールを遠くに飛ばすことが大切。

スイングスピードを上げる練習を頑張れば
自然と飛距離アップに つながります。

コース攻略力が高まるでしょう。

 

 

ゴルフでスイングスピードが上がれば使えるクラブの種類が増える

 ゴルフではスイングスピードを上げることで、使えるクラブの幅が広がります。

例えば5番アイアンや4番アイアン、ユーティリティーなどの
ミドルアイアンやロングアイアンは
一定のスイングスピードがないと思ったようにはボールが飛びません。

「7番アイアンと5番アイアンの飛距離が変わらない」と
感じたことはありませんか?

それは5番アイアンを打つのに十分なスピードが出ていないためです。

しかしスイングスピードが上がれば
ミドルアイアンからロングアイアンまで
クラブのロフト通りに飛ばせるようになります。

使えるクラブが増えれば、より戦略的でショートコースが狙えるようになり
スコアアップも夢ではありません。

ゴルフを上手くなるには、スイングスピードアップが欠かせません。

しっかり練習を重ねましょう。

 

ゴルフでスイングスピードは速ければ良いわけではない

 ゴルフにおいて、スイングスピードを重視しすぎると

かえって逆効果になる場合があります。

ゴルフは単にボールを遠くに飛ばすスポーツではなく
18ホールをいかに少ない打数でプレーできるかが勝負なのです。

飛距離よりも、まずは方向性とボールのコントロール性が大切になります。

スイングスピードを上げすぎて、ボールがコースを逸れてしまっては本末転倒。

スコアは決して良くなりません。

そのため、スイングスピードアップに力を入れすぎるのはNG。

まずは理想的なフォームで安定したショットが
打てるようにすることが基本です。

その上で、徐々にスピードアップを目指しましょう。

バランスの取れたスイングが何より大切なのです。

ゴルフ上達への近道はありません。

 

 

ゴルフでヘッドスピードアップ！自宅でできる簡単な練習方法

ゴルフのスイングスピードを上げるには、以下の簡単な練習がおすすめです。

• タオルで素振り練習
• ハーフスイング練習

自宅でもできるシンプルな練習ですが、コツコツと続けることが大切です。

徐々にスイングスピードがアップし、ゴルフのスコアも伸びていくはずです。

 

自宅でもできる！タオル素振り練習でヘッドスピードアップ

ゴルフでスイングスピードを上げる自宅練習として
タオルを使った素振りがおすすめです。

長めのタオルの片方を結び、クラブヘッドの代わりにします。

そしてタオルを構え、実際にスイングする動作を行いましょう。

ポイントは、「体の動きが先行し、最後にヘッド(タオルの先端)が追従する」というイメージを持つこと。

まず下半身の回転から動作を始め、次に腰、肩と順に体が回転していきます。

最後に、その流れにヘッド(タオル)が続くようにスイングします。

このように体全体の動きとヘッドのタイミングを意識しながら練習すれば
自然とヘッドスピードがアップするはずです。

体とヘッドの動きの連動を大切にすることが
スイングスピード向上の秘訣なのです。

自宅でもこの練習を続けましょう。

 

 

ハーフスイングでスイングしてみよう

ゴルフでヘッドスピードを上げる練習として
ハーフスイング(肩幅程度の小さなスイング)がおすすめです。

まずアイアンで肩幅くらいの構えをとり
ゆっくりとテイクバック(振り上げ)します。

手首がL字になったら一旦止め、その手首の角度やコックの位置を確認。

下半身は動かさず、上半身だけでスイングする動作を数回繰り返します。

徐々にスピードを上げながら
テイクバックからダウンスイングまではゆっくり
ボールを打った後は早く振るのがポイント。

このリズムを覚えることが大切です。

こうしてハーフスイングを続けることで
スイングのタイミングや体の回転のコツが身に付き
自然とヘッドスピードがアップするはずです。

自宅でもできるシンプルな練習ですが、コツコツと続けることが何よりも重要。

ぜひ取り入れてみてください。